Bóle wzrostowe u dzieci, choć nieprzyjemne i uciążliwe, nie są groźne. Związane są z rozwojem i wzrostem młodego organizmu. Na bóle wzrostowe mogą się skarżyć dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Szczególnie narzekają na nie starsze przedszkolaki. Dowiedz się, jak rozpoznać i łagodzić bóle wzrostowe. Bóle wzrostowe to naturalny etap rozwoju, zwłaszcza w okresach wzmożonego wzrostu. A jak wiadomo, dzieci potrafią niekiedy w jedno lato urosnąć nawet kilkanaście centymetrów! Kiedy bóle są normalne, a jaki ich rodzaj powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza? Spis treściW jakim wieku pojawiają się bóle wzrostowe u dzieci?Skąd się biorą bóle wzrostowe?Jak rozpoznać bóle wzrostowe?Jak złagodzić bóle wzrostowe?Czy bóle wzrostowe są groźne dla dziecka?Jak sprawdzić, czy przyczyną bolących kości nie jest jakieś inne schorzenie?Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę? W jakim wieku pojawiają się bóle wzrostowe u dzieci? Jedni specjaliści szacują, że bóle wzrostowe występują u 25 proc. dzieci, inni mówią o 40 proc. Bóle wzrostowe dokuczają przeważnie dzieciom w wieku od 4 do 12 lat, ale zdarza się, że już trzyletnie dziecko może na nie narzekać. Skąd się biorą bóle wzrostowe? Przyczyny bólów wzrostowych nie są do końca ustalone. Wiąże się je przede wszystkim z szybkim wzrostem dziecięcych kości, stąd nazwa. Płytki wzrostowe, które znajdują się na zakończeniach kości, zbudowane są z delikatnej tkanki. Ulegają więc ściśnięciu, kiedy dziecko chodzi lub biega, a to spowalnia wzrost. Zaległości nadrabiane są podczas snu dziecka. Nie ma wtedy ucisku na płytki i mogą się one swobodnie rozwijać. Kości rosną szybciej, co jednak może powodować ból. Zauważono też, że w okresie inte nsywnego wzrostu ścięgna okazują się co pewien czas za krótkie w stosunku do szybciej rosnących kości. Wtedy dziecko np. nie jest w stanie dotknąć palców stóp bez zginania kolan. Ścięgna są bardzo napięte i to może dawać różne dolegliwości. Inna teoria zakłada, że przyczyną bólów wzrostowych mogą być zaburzenia w budowie ciała, płaskostopie oraz inne znacznie poważniejsze problemy zdrowotne. Sprawdź: Jaki wzrost osiągnie Twoje dziecko? Jak rozpoznać bóle wzrostowe? Bóle wzrostowe pojawiają się zwykle w nocy lub wieczorem i trwają około 10-30 minut. Czasem są tak intensywne, że wybudzają dziecko ze snu. Skarży się ono, że bolą je nogi, szczególnie w okolicach ud, łydek, a także pod kolanami. O tym, że mamy do czynienia z bólami wzrostowymi, dowodzi także fakt, że bolące miejsca nie są w żaden sposób zmienione: nie ma obrzęków, zasinienia czy zaczerwienienia. Dziecku wyraźnie sprawia ulgę, gdy masujemy i głaszczemy je po nóżkach. Polecamy: Co warto wiedzieć o bólu nóg u dzieci Jak złagodzić bóle wzrostowe? Dolegliwości związane z bólami wzrostowymi łagodzą: masaż dłońmi lub ciepłym strumieniem wody i ciepłe okłady. Przy nasilonych bólach i po konsultacji z lekarzem możesz podać dziecku łagodne środki przeciwbólowe. Dbaj, by dieta twojej pociechy, która przecież rośnie, była urozmaicona, bogata w witaminy i mikroelementy, szczególnie w wapń, który jest potrzebny do budowy kości, witaminę D i cynk (znajdziesz je w serach, kefirach, jogurtach, rybach, jajach, czerwonym mięsie i orzechach). Poniżej kilka sprawdzonych sposobów na złagodzenie bólów wzrostowych: Bardzo pomocne mogą być delikatne masaże bolących partii mięśni oraz rozgrzewające okłady, ulgę przyniesie też ciepła kąpiel. Po konsultacji z lekarzem możesz także sięgnąć po delikatne środki przeciwbólowe zawierające paracetamol (Apap, Codipar) lub ibuprofen (Ibuprom, Advil). Uwaga, dziecku, które nie ma jeszcze 12 lat, nie wolno podawać aspiryny, bo może to wywołać bardzo groźną chorobę Reya (RS), która atakuje mózg i wątrobę. Co prawda występuje ona rzadko, ale lepiej dmuchać na zimne. Warto zachęcić dziecko do ćwiczeń rozciągających (rozciągania stóp i prostowania palców ku górze), nawet kiedy odczuwa ból. Przydadzą się one też po ustąpieniu dolegliwości, aby przygotować mięśnie i ścięgna do kolejnego skoku wzrostu. Podczas dnia podawaj dziecku dużo płynów, najlepiej naturalnych soków owocowych i warzywnych rozcieńczonych wodą. Pamiętaj o odpowiedniej diecie. W okresie intensywnego wzrostu kości szczególnie ważne są wapń, wit. D3 oraz cynk. Składniki te znajdują się głównie w mleku, serach, jogurtach, chudym mięsie, rybach, warzywach i orzechach. Czy bóle wzrostowe są groźne dla dziecka? Bóle wzrostowe nie stanowią zagrożenia dla zdrowia dziecka, dlatego jeśli masz pewność i potwierdziłaś u lekarza, że bóle nóżek u twojej pociechy są spowodowane wzrostem kości, nie musisz się martwić. U większości dzieci bóle mijają przed okresem pokwitania. Jak sprawdzić, czy przyczyną bolących kości nie jest jakieś inne schorzenie? Po pierwsze zobacz, jak dziecko reaguje na dotyk w czasie bólu. Jeśli delikatne nawet głaskanie będzie wzmagało reakcję bólową, podejrzewać można jakieś poważniejsze schorzenie. Dzieci, które mają bóle wzrostowe, lubią być dotykane i masowane, bo to przynosi im ulgę. Ale nasza własna ocena sytuacji nie wystarczy. Tylko lekarz może bowiem ustalić przyczynę kłopotów. A ponieważ nie istnieją specjalne badania stwierdzające bóle wzrostowe, pediatrzy stosują tzw. diagnozę wykluczenia. Oznacza to wykonanie badań w kierunku schorzeń, które dają podobne objawy, np. chorób stawów czy nowotworów. Najczęściej zleca się analizę krwi i RTG. Zobacz też: Morfologia krwi u dziecka - interpretacja wyników badań krwi, normy, przekroczenia U dzieci, które cierpią z powodu bólów wzrostowych, wyniki badań zazwyczaj są w normie. Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę? Poniższe symptomy nie wiążą się z bólami wzrostowymi. Wystąpienie któregoś lub kilku z nich może wskazywać na poważną chorobę. Dlatego nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeżeli zaobserwujesz u dziecka: ból ciągły i uporczywy ból pojawiający się rano opuchliznę, sztywnienie lub zaczerwienienie w obrębie stawów ból związany z urazem gorączkę utykanie (kulenie) utratę apetytu spadek wagi osłabienie lub zmęczenie nasilenie bólu podczas dotykania obolałego miejsca Uwaga! Bóle nóg mogą być objawem choroby reumatycznej, zakażenia kości, płaskostopia, a nawet nowotworu. Dlatego jeśli twoje dziecko narzeka na ból nóżek, nie zakładaj z góry, że to zapewne bóle wzrostowe. Wybierz się do lekarza, który je zbada, obejrzy stawy i zleci szereg badań, dzięki którym wykluczy ewentualne groźne schorzenia. Elżbieta Oszer|Katarzyna Zaborowska
choroba reumatoidalna stawów, zmiany nowotworowe kości i tkanek okołostawowych. guzy w kolanie lub pod kolanem (gdy u pacjenta pojawia się woda w kolanie, nowotwór może być prawdopodobną przyczyną dolegliwości). Woda w kolanie u dziecka bardzo często stanowi konsekwencję upadku z wysokości, przeciążenia bądź urazu. Kiedy dziecko zgłasza rodzicowi jakiekolwiek dolegliwości, zazwyczaj powoduje to wiele niepokoju, zwłaszcza jeśli chodzi o maluszka, bądź pierwsze dziecko rodziców. Nic w tym dziwnego, gdyż rodzice instynktownie pragną dla swojego dziecka bezpieczeństwa i szczęśliwego dzieciństwa. Zawsze w takich sytuacjach rodzi się pytanie, czy dolegliwości bólowe są na tyle poważne by skorzystać z porady specjalisty, czy też można zaczekać na dalszy rozwój sytuacji i odłożyć w czasie wizytę u lekarza. W przypadku, kiedy dziecko zgłasza ból kolana jest podobnie. Nie zawsze bowiem taka sytuacja może być bagatelizowana, ponieważ przyczyny bólu kolana u dziecka mogą być różne. Warto więc mieć pewną, podstawową wiedzę w tej kwestii, gdyż ból kolana u dziecka jest stosunkowo często zgłaszaną kolana u dziecka spowodowany wzrostemWzrostowe bóle kolan u dzieci są bardzo powszechnym zjawiskiem. Na takie bóle skarży się wiele dzieci do 12 roku życia, jednak najczęściej dotyczą one przedszkolaków. Przyczyną bólu jest to, że dziecko w ciągu dnia jest bardzo aktywne w związku z czym kości nie mogą wówczas swobodnie rosnąć. W nocy, kiedy dziecko śpi stawy są rozluźnione, dzięki czemu nadrabiany jest proces wzrostu. Ból wzrostowy kolan charakteryzuje się dość dużym nasileniem, może on trwać od kilkunastu minut do nawet kilku godzin. Mimo wysokiej bolesności dolegliwość ta jest zupełnie normalna, jednak jeśli ból jest dla dziecka bardzo uciążliwy warto się skonsultować z lekarzem. Może on zalecić stosowanie delikatnych środków przeciwbólowych. Na bóle wzrostowe kolan można próbować zaradzić domowymi sposobami stosując rozgrzewające olejki lub ciepłą kąpiel. Ze względu na to, że ból pojawia się często w nocy można zaopatrzyć się w termofor, aby nóżki dziecka były dobrze ogrzane, co powinno zmniejszyć bolesność. Warto zadbać także o odpowiednią dietę dla maluszka opartą we wszystkie składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego wzrostu powodujące ból kolana u dzieckaKolano jest jedną z najbardziej narażonych na upadki części ciała u dziecka. Urazy kolan u malutkich dzieci spowodowane są najczęściej wypadkami przy nauce chodzenia. Starsze dzieci ze względu na jazdę na rowerze, bieganie i inne wyszukane zabawy bardzo często doznają mniej lub bardziej poważnych upadków. Takim urazom towarzyszyć może ból, obrzęk, zasinienie, a nawet rany. Pierwszym etapem pomocy jeśli pojawia się naruszenie tkanki skórnej jest dokładne oczyszczenie ran. Następnie możemy zastosować okłady z lodu bądź apteczne środki uśmierzające ból. W przypadku, kiedy ból utrzymuje się długo, występuje bardzo niepokojący obrzęk lub dziecko ma znaczne problemy z chodzeniem należy skorzystać z pomocy specjalisty, by stwierdzić czy nie doszło do złamania lub kolana u dziecka jako następstwo przeciążenia bądź kontuzjiU aktywnych dzieci bardzo często dochodzi do przeciążenia stawu kolanowego. Przetrenowanie będące wynikiem dużej aktywności sportowej może powodować nadwyrężenie więzadła kolanowego lub zapalenie stawu. W takiej sytuacji należy zapewnić odpoczynek nadwyrężonej kończynie a w przypadku, gdy ból i niemożność chodzenia się utrzymuje dobrze jest zasięgnąć porady lekarza, który zaleci stosowanie odpowiednich medykamentów i wprowadzi inne konieczne zalecenia. Bardzo często podczas takich aktywności fizycznych może dochodzić również do kontuzji kolana. Zerwane więzadło kolanowe lub złamanie stawu kolanowego wymaga interwencji ortopedycznej, dlatego jeśli dziecko uskarża się na usilny ból i nie może stanąć na bolącej nodze należy zgłosić się do szpitala w celu wykonania zdjęcia rentgenowskiego i ustalenia kolana u dziecka niepoprzedzony urazemUrazy i bóle wzrostowe to nie jedyne przyczyny utrzymującego się bólu kolana u dziecka. Dolegliwość ta może być też objawem niektórych chorób takich jak:borelioza, czyli choroba przenoszona przez zakażone kleszcze. W przypadku boreliozy ważna jest profilaktyka, dlatego każde miejsce ukąszenia kleszcza powinno być obserwowane przez kilka tygodni. W przypadku pojawienia się rumienia należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci przyjmowanie antybiotyków. Borelioza powoduje stan zapalny stawów, dlatego ból kolana może być z nią na tle reumatycznym – reumatoidalne stany zapalne u dzieci charakteryzują się bólem, któremu czasem towarzyszy gorączka i ogólne osłabienie. Jeśli dziecko uskarża się na ból przez długi czas i udało nam się wykluczyć przyczynę wzrostową należy zasięgnąć porady lekarza, który mając podejrzenia choroby reumatycznej może skierować dziecko do i guzy – ból kolana u dziecka może też być symptomem choroby nowotworowej, jednak najczęściej występuje ona w postaci niegroźnych torbieli, które reagują na odpowiednie bólu kolana u dziecka niezwiązanego z urazem mogą być również wady rozwojowe. Jeśli zostały wykluczone przyczyny wzrostowe i ewentualne urazy należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który poinstruuje o dalszym postępowaniu bądź skieruje do związku z powyższym trudno jest na pierwszy rzut oka ustalić co jest przyczyną bólu kolana u dziecka. Wobec tego, podstawowym elementem pierwszej pomocy jest zdrowy rozsądek rodzica. Jeśli doszło do urazu lub mamy do czynienia z kontuzją należy ustalić jak intensywny jest ból, jak długo się utrzymuje oraz czy dziecko może w miarę swobodnie się poruszać. Te informacje pozwolą nam ocenić, czy należy udać się do lekarza. Z kolei jeśli wiemy że do urazu nie doszło, należy bacznie obserwować dziecko przez dłuższy czas, ustalić czy ból ustępuje i kiedy się pojawia. Warto też profilaktycznie sprawdzać dziecku temperaturę. Taka wiedza pomoże nam i lekarzowi pierwszego kontaktu w podjęciu dalszych działań. Ból kolana u osoby dorosłej czy ból kolana u dziecka to zawsze przykry objaw, który utrudnia prowadzenie normalnego życia. W związku z tym każdy chce jak najszybciej rozwiązać problem. Jeśli ból nie jest ostry i nie pojawił się znikąd, na bolące kolana z pewnością pomogą ćwiczenia rozciągające . Twoje kilkuletnie dziecko po aktywnym dniu w przedszkolu lub szkole nagle płacze i skarży się na nieprzyjemny, ciągnący ból pod kolanami, w łydkach czy udach? Prawdopodobnie doskwierają mu bóle wzrostowe. Sprawdziliśmy, czy są groźne, kiedy występują i jak z nimi walczyć Dokuczliwe bóle mięśni i ścięgien występują u dzieci od 3 do 12 roku życia. Objawiają się nieprzyjemnym i dla maluchów bardzo uciążliwym, ale niegroźnym uczuciem bólu. Te młodzieńcze dolegliwości pojawiają się zazwyczaj wieczorem lub nocy, z różną częstotliwością i różnym stopniem nasilenia. Mogą trwać od kilku do kilkudziesięciu Bóle te najczęściej mają charakter obustronny, zwykle obejmując uda, doły podkolanowe, podudzia (przednia krawędź piszczeli, łydki) - mówi Maria Pielaszkiewicz, pediatra z Domu Medycznego "Kołobrzeska".Przyczyny nieznaneBóle wzrostowe towarzyszą dzieciom we wszystkich fazach skokowego wzrostu. I choć ta dolegliwość znana jest w medycynie od lat, to mimo licznych badań przyczyna jej powstawania wciąż nie jest do końca wyjaśniona. - Wbrew nazwie najpewniej owe bóle wcale nie wynikają ze wzrostu organizmu. W badaniach nie wykazano również, aby bóle wzrostowe występowały częściej lub były bardziej nasilone w okresach szybkiego wzrostu dzieci - mówi Michał Borys, ortopeda z Rehasport Clinic. - Obecnie za najbardziej prawdopodobną przyczynę uznaje się przemęczenie mięśni po dniu wypełnionym różnego rodzaju aktywnościami fizycznymi. Inne teorie uwzględniają również wady postawy, zaburzenia ukrwienia kończyn, a nawet zaburzenia natury przyczyna tej dolegliwości nie jest znana, nie można jej w żaden sposób zapobiegać. Pojawia się też w różnym stopniu nasilenia, albo nie jest wcale Najczęściej tego rodzaju bóle występują u dzieci z tzw. niskim progiem bólu - dodaje Maria łagodzić?Na szczęście ta dokuczliwa przypadłość dość szybko ustępuje dzięki prostym, domowym metodom. Do jej załagodzenia zazwyczaj wystarczy delikatny masaż, głaskanie, ciepłe okłady, ćwiczenia rozciągające, a w ostateczności dostępne bez recepty łagodne środki rehabilitanta w katalogu Złagodzić ból można także rozmasowaniem bolącej okolicy z ewentualnym zastosowaniem maści rozgrzewającej, choć najczęściej wystarczy sam masaż rodzica - dodaje Marian Romanowski, lekarz rehabilitacji medycznej, Koordynator Rehabilitacji Swissmed do lekarza?Nie należy jednak bagatelizować sytuacji, w której dzieci skarżą się na ból kończyn dolnych. Jeśli jest on naprawdę uciążliwy, zawsze warto zasięgnąć porady Niepokojące mogą być bóle stałe, nieustępujące po odpoczynku, bóle stawowe, bóle po urazie oraz inne towarzyszące im dolegliwości, takie jak: miejscowy obrzęk, zaczerwienienie skóry, tkliwość, utykanie, oraz objawy ogólne, jak np. gorączka, wysypka, utrata apetytu czy osłabienie - wylicza Michał należy pamiętać, że ze względu na dużą aktywność ruchową dzieci bólom wzrostowym mogą towarzyszyć także bóle przeciążeniowe. - To częste zjawisko, że dziecko po intensywnej aktywności ruchowej wieczorem skarży się na bóle nóg, szczególnie w okolicy kolan lub kostek. Jeżeli jest to w okresie skoku wzrostu, to należy zakładać, że świeżo tworząca się kość nie utrzymała obciążenia i doszło w niej do mikrourazów, które wymagają wzmożonych procesów gojenia i tym samym dziecko odczuwa większy ból, niż przy samych bólach wzrostowych - wyjaśnia Marian Romanowski. - Dlatego warto w okresie skoku wzrostu nadzorować aktywność ruchową dzieci, żeby oszczędzić im zbędnych cierpień. Pamiętajmy również, że bóle kończyn mogą świadczyć także o poważnych chorobach zapalnych czy rozrostowych u dzieci. Dlatego w niepokojącej sytuacji należy poradzić się pediatry, który zbada dziecko i zleci ewentualne badania dodatkowe.bol kolana u dziecka forum
